2017年03月29日
29日目 ものすごく後悔。。61.9kg
あーーーーなんで飲みに行ってしまったのか。。。。
今朝の体重は
61.9kg
前日比:+0.9kg
スタート比:-4.0kg
♢昨日食べたもの
朝:トースト1枚、豆乳オレ
昼:弁当（豚肉と大根の煮物、シューマイ4個、煮卵、野菜炒め、ごはん）
夜:ハイボール4杯、刺身、串、カプレーゼ、枝豆、ステーキ、オムそば
♢昨日の運動
wiifit
ごめんなさい自分！スクワットさぼってしまってごめんなさい！
さらに飲みにも行ってしまってごめんなさい！
生産性のない飲みで、途中から帰りたいオーラ出しまくってた
明日は会社の送別会があるのにヤバすぎる！
ツメが甘い自分にどなたか喝を入れて欲しいー
今日はしっかりと自己管理しなきゃ！
走ります！ヒザ曲げます！
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さらに飲みにも行ってしまってごめんなさい！
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