厚さが6mmを超える鋼材を重量鉄骨、
厚さが6mm以下の鋼材を軽量鉄骨という、、、
傘をさすほどでも～～と思いつつ、超近所とはいえ、
念のため傘片手に喫茶店 それいゆで昼ごはんしてきました
あれ、この場合はどうなるんだ？？？
金曜日の日替わり、
ほうそう草とじゃこの鉄骨ピラフ！
重量か、軽量か、と問われると、ピラフだし～～食材だし～～ということで答えに困っていまうわけなのだが、、、
ホウレンソウ、ポパイになれるくらいだからその栄養価の高さはなんとなくわかりそうなものですが、
主な栄養素が鉄分で、なんと、牛レバーと同じくらい含まれているらしい、、、
そして、じゃこ。
カルシウムとビタミンＤが豊富で特にカルシウムは100gあたり約520mg含まれており、
牛乳と比較しても200ml瓶の2.5本分に相当するそうです。
ということで、この鉄骨ピラフはどちらっていうと、
重量鉄骨といってもいいのではないでしょうか。。。
食後の珈琲も頂き、ピーターパン！？？？
モトイ、ポパイになった47歳のオッサンでした～～～
なわきゃないか・・・
ありゃ、今日は7月22日、、7（ナナ）と2（ツー）でナッツの日だって知ってました！？？？
帰ってビール飲まなきゃ！！！
それいゆさんの店内イラストです。下の写真と比べてみてください
西荻窪の老舗喫茶店 それいゆ さん、食べログでのご紹介はこちらをご覧になってみてください
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