本日12日の朝日新聞に
福井市が「油揚げ・がんもどきの年間購入額1位」
というデータが出ている。
ちなみに、1位の福井市では年間5673円
(全国平均では3136円)
というコトだ。
俺「MASH」宅では、
毎日「がんもどき&厚揚げ」を
ディナーで、煮物として食す。
コレは見逃せないニュースだぜ！
「食」に関して言えば、
俺は「毎日同じモノを食し、外食は極力しない！」
外の物は「何を食わされているのか？」
サッパリ分からないからね！
自分の身は自分で守らないとイケナイ！
それに、俺たちは主義としてベジタリアンだ。
食べたいものはコレと言って無い。
そんな気持ちは10年前に終わらせてます！
俺は実践する
「MASH流スポーツ栄養学」的な観点から食す。
俺は自分自身で人体実験を繰り返し、
今の栄養学にたどり着いた！
みなさんご存知のトーリ
筋肉をつける、もしくはキープするには
タンパク質が不可欠でR。
俺はソレを「大豆食品」で補い
キレのあるソフトな筋肉をキープしている！
コレでケガも激減したのさ！
俺みたいな身体(体脂肪3%)
をキープする為にも、「食」は大きいよね！
みなさん大好きな「動物性タンパク質」
は牛乳とバターくらいしか採らない。
肉は一切、口にしないね。
そんな俺たちからすると、
この1位、福井市の数字さえも
「少ないなぁ〜」って思うんだ。
俺たちは1日100円としても
年間36500円！
は、確実に使っているワケだからネ！
じゃあ、外食する時は？
もちろん「自分が信頼できるホテル」
という事に、当然なる。
「静寂の中で食す。」
決してザワザワした場所には行かないよ。
「食」は本当に大切だからこそ、
集中して食べたい！
のさ。
《ジェリーズ・グループ代表 MASH》
