JR茨木駅　徒歩２分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）です。

親子ヨガ 高学年
少年サッカーチームのご依頼での親子ヨガ❗️
お次は、高学年をご紹介します。

最初の申し込みより倍の人数の参加があり、広いお部屋が一杯に ^o^

挨拶の後 肩や股関節を動かし体を温めて行きます。
動きの中にジャンプや手を叩いたり脳トレもいれながら・・・

大人はもちろん子ども達まで途中で迷子に
「あれ〜」「違った」「おかしいなぁー」などの声があちらこちらから

サッカーをしている子ども達は、

股関節や足首が硬い・脚の長短からくる体の歪みなど、

普段使っていない筋肉が縮んでいる事が多くあります。
ヨガは、全身をくまなく動かし歪みを修正し整えてくれます。

さすが高学年！最初は、ワイワイと賑やかでしたが、少しづつ ポーズに集中していきました。
終わりに近づくにつれ、何人かの子ども達は、リラックスしてきたのか、眠そうな顔(^^)

反抗期がもうそこまで来ている子ども達。
親子で、一緒に何かをする機会もだんだん少なくなってきます。
ヨガを通して親子で楽しく会話している姿を見て嬉しくなりました。

子ども達を元気にするには、

まず お父さん・お母さんから元気になってもらわなければなりません。
そのお手伝いが出来ればと願っています。

chieko☆yoko