自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

8月19日の食事・・・

2017-10-01 11:11:38 | 日記

19日の朝食



食パン、味噌汁

19日の昼食



サラダ、海老グラタン、チーズケーキ、コーヒー

19日の夕食

写真なし





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