自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

3日の食事・・・

2017-08-16 21:31:12 | 日記

暑くて・・・

昼食も夕食も・・・なが物で・・・
3日の朝食



食パン、かぼちゃサラダ、ベーコンアスパラ

3日の昼食

(写真なし)

そうめん

3日の夕食



冷麺

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