おはようございます
血圧高めのレイチェルです
最近の血圧
上が140台下が90くらいが
ずっと続いてますの
もう少し下がらないものかしらね
体重も+1キロのまま
ずっーと変わらず
食べたいもの(焼肉)も我慢してるし
飲みにも行ってません
いろいろ我慢してるのにー
なのに何も変わらないなんて
いつまで続ければいいのでしょう
中年のエネルギー代謝って
こんなにも効率の悪いのか
がっくり
転職に向けて
いろいろ勉強したり
人と会ったり
忙しくしてます
よろしくお願いします
よろしくお願いしますよろしくお願いします