「感情に振り回されない。」
「感情を動かしすぎない。」
そんな言葉を聞いたことがある、10年以上前。
よくわからないまま、「なるほど」と理解したようなつもりでいたね。
今も、よくわかっていないかもしれません
が、
いかに 「自分がどうありたいのか。」「何を大事にするのか。」をしっかり意識し、
その目的はどうしてなのか。を自分でしっかり落とし込んでおくことで
他の人の言葉に振り回されず、かき乱されず
自分で感情を必要以上に振り回さなくてすみ
冷静に、その状況をみることができ
「気にしない、気にしない」と一休さんのように
思えるようになる。
そして
そんな感情の乱れから起こる カラダの不調もあるのは本当なのだと
つくづくよーく理解した。
年齢を重ねたせい・・・・いや、経験値と言おう。
今までいろいろな学び（自分なりのです）のおかげ。
と思える今日このころ。
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