アイスとカップ麺。
糖質ですねー。
最近糖質制限の本を読んだのですが、まあ糖質制限なんてムリですね(笑)
糖質というと甘いものという感じですが、甘いものだけでなく、炭水化物全般が糖質なんですよね。
甘いものはある程度我慢できても、炭水化物なしの食事というのがムリですね。
ごはんもパンも麺類もイモ類も大好きなので、どう考えてもできなさそうです。
ただダイエットということではなく、糖尿病になったりしないように、間食で糖質を摂るのを控えていきたいなとは思いました。
と言いつつ、アイスをもらっていますが(笑)
まあできる範囲で気を付けていきたいです。