週末からまた雨らしいですね。グッと寒くなるらしい。
早くニット着たいなぁ。
今日の計測結果～。
体重→49.8kg（Total-6.6kg・前日比-0.2kg）
体脂肪率→30.3％（Total-3.0％・前日比+0.1％）
よかったー、40kg台に戻りました。
思ってたより戻るの早かった～。素直に嬉しい。
昨日のメニューはコチラ。
＊朝食→おでん（糸こんにゃく、すじ、厚揚げ、タコ、牛スジ、大根）
早くニット着たいなぁ。
今日の計測結果～。
体重→49.8kg（Total-6.6kg・前日比-0.2kg）
体脂肪率→30.3％（Total-3.0％・前日比+0.1％）
よかったー、40kg台に戻りました。
思ってたより戻るの早かった～。素直に嬉しい。
昨日のメニューはコチラ。
＊朝食→おでん（糸こんにゃく、すじ、厚揚げ、タコ、牛スジ、大根）
＊昼食→おでん（糸こんにゃく、こんにゃく、厚揚げ、牛スジ、スジ、玉子、ちくわぶ、タコ）
＊夕食→おでん（糸こんにゃく、牛スジ、スジ、ちくわぶ、はんぺん、タコ、厚揚げ、大根）
＊夜食→ブラン胡麻クッキー2枚、チョコレート効果1個
夕食後、久しぶりに熱海→箱根経由でドライブに行ってきたので、
ついついお夜食いっちゃいました。
でも相方さんの食べてたすっごく美味しそうな匂いのおせんべいは我慢した！
さて、お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、
先日セブンイレブンでおでんを買って以来、我が家では
もっぱらおでんブームです。
夕食後、久しぶりに熱海→箱根経由でドライブに行ってきたので、
ついついお夜食いっちゃいました。
でも相方さんの食べてたすっごく美味しそうな匂いのおせんべいは我慢した！
さて、お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、
先日セブンイレブンでおでんを買って以来、我が家では
もっぱらおでんブームです。
おでん、キテます！
おでん汁をどんどん足しながら、足りなくなった分好きな具材をプラスするだけ。
ちょーお手軽であり、ちょー糖質制限食であり、なによりちょー美味しい。
なので、しばらく飽きるまで何日間はおでん日和が続きそうです。
（ブログをご観覧いただいている方が飽きてしまいそうですね、
ごめんなさい。）
寒くなってくると、鍋・おでんの季節。
それは自然に糖質制限もできるという。
なんて一石二鳥な美味しい季節でしょう。
これを機に週末溜め込んだ糖質をデトックスして、目標達成までがんばります！
にほんブログ村