ともちゃんの湯巡りと日帰り撮影隊の記録

公休日に出かけた先の温泉や風景をアップしてます。

今朝の散歩から。

2017-12-17 19:35:08 | 写真
夕べ布団の中で考えていた、

「どうしてお腹の中に溜まって出てこないのか。。。。」

思い当たる節は朝の散歩、それも散歩の時間が問題ではないかと。朝ご飯の時、お茶にオリゴ糖を入れて飲んでいる、調子が良い時は食後、お腹がゴロゴロとなり個室へ。それがピタッと止ったのだ。

原因は朝の散歩だと気づき天気を見ながら何回か朝の散歩をしたのだが個室行きは叶わなかったが1回だけ、食後にお腹がゴロゴロしたときがあった。でもなぜよ~く考えたら散歩の時間が食前と食後と違っていたかも。お腹がゴロゴロしたのは食前の散歩の時だったような。。。。

これは試してみる価値あり、今朝は食前にカメラをぶら下げて散歩、田んぼの中を歩いてきた。お弁当を作りオリゴ糖を入れたお茶を飲みながら朝食、暫くするとお腹が張って来た。個室に行くと

「久しぶり~~~」

原因は散歩と時間、でもこれから吹雪くと外に出られないし氷点下だときつい。6時過ぎまで外は明るくならないし冬は冬でいろんな風景が撮影できるので良いんだけど。

今朝の散歩から。





明日はお休み、目覚ましはならない。道路が凍っていると出かける気が失せるかも。籠ってようかな。


コメント (8)    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 予感的中 | トップ | 今朝の散歩は。。。 »
最新の画像もっと見る

8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
今晩は (oyajisann)
2017-12-17 21:53:17
毎日じゃないけど朝のウォーキング(競歩)は6時過ぎ
出発ですがまだ暗いですね。
6時って結構寒いけど氷点下だと絶対にくじけてるだろ
うなぁ。
氷点下ののお散歩風邪などひかぬようご注意ください。
御無沙汰です (yawn1)
2017-12-17 22:55:43
職業柄、高齢者に便秘や下痢に悩む人が多いのは認識していますが、足腰が弱ると腸の働きが衰えて、必然的に出る症状ですねぇ。食前・食後の違いではなく、日常的に歩く事で軽減出来ますし、脹脛を鍛える事で心配機能にも影響して来ますからね。まぁ身体に負担を掛けるような運動ではなく、日常的に歩く事をお勧めします。私は勤務で日常的に万歩以上も歩きますが、多少の不調はありますから、最近では温泉も御無沙汰になりつつあります。
 おはよう~、 ( 117。)
2017-12-18 08:21:26

 之からの朝の散歩は足元要注意ですよ~今はまだ道路除雪してないけど
道路ツルツルになるとすってんころりんで腰痛になるよ~、、。
良かったですね (屋根裏人のワイコマです)
2017-12-18 10:55:32
自分と向き合えるともちゃんさまは、偉いですね
立派ですね、自分の事となりますと冷静に
客観的に向き逢える人って意外と少ない
大概の人は自分の判断に甘さが入ります
冷静に客観的視野を持つ人間性は貴女自身を
救います、 この柿の実でしょう、鳥の餌??
今頃まで採られないのも・・可愛そうな・・
太陽に当たると、赤さが光るんですが・・
oyajisannへ。 (ともちゃんです。)
2017-12-18 20:05:37
寒いと外は嫌ですよね、特に吹雪だと。
画伯へ。 (ともちゃんです。)
2017-12-18 20:09:12
ご無沙汰です~お元気での様子、何よりです。お互い歳ですのであっちこっち不具合が出てきますね。散歩、食後、出てこないのは気のせい?
いいなさんへ。 (ともちゃんです。)
2017-12-18 20:10:34
転ぶのが一番怖いです。怪我するだけでなくカメラも壊れたらそれこそ一大事になります。
Unknown (ともちゃんです。)
2017-12-18 20:12:41
柿の実、結構あちこち残ってます。鳥の餌のしようとわざと残している木もあるんです。

コメントを投稿

写真」カテゴリの最新記事