かぼちゃが大好きな　あず　です



　　　　　　　　　　　　

昔からかぼちゃが好きだったのですが
最近、かぼちゃの栄養がすごいって
チラホラ聞いて。

免疫力を高めてくれたり、
体の酸化を防いでくれたり
風邪予防はもちろん
抗酸化力が高いんですってね。
しかも極めて高い。
なんて聞くと・・・
益々かぼちゃが大好きに


かぼちゃが好きで、何かと炒め物などにも
かぼちゃを入れるのですが・・・


かぼちゃの売れ行きが悪い。


家族は私程かぼちゃが好きではナイらしい。

まぁいいよ。
私、好きだし

そこそこ好きでしょ。かぼちゃ

って事で、

かぼちゃ・かぼちゃ・かぼちゃ～
かぼちゃ～を～食べると～
からだ・からだ・からだ～
からだ～が～元気に～


って変な替え歌を歌ってたら




無性にかぼちゃのイトコ煮が食べたくなり

あずきの缶詰で簡単に作りました。





更に


かぼちゃポタージュが食べたくなり




かぼちゃのβカロチンに
更に人参のβカロチンをプラスして

βカロチンウハウハポタージュに


仕上げバターの代わりに健康オイルをチョロッと



作ってる私は、単純だから
自己暗示で元気になれるけど

・・・知らずに食べてる家族・・・

気がつかないうちに
疲れにくかったり風邪引きにくくなってるといいな






ランキングに参加中♪　
よろしければ応援クリックおねがいしまーす♪




にほんブログ村


人気ブログランキングへ