ここ数年スーパーフードが注目されていますが
スーパー大麦「バーリーマックス」を
ご存じですか？
オーストリア連邦科学産業研究機構が
品種改良を行い開発した
一般の大麦に比べて2倍の水溶性食物繊維
4倍のレジスタントスターチを含む
食物繊維の質と量
構造に優れた大麦のことです
※レジスタントスターチとは、
水溶性食物繊維、不溶性食物繊維に次ぐ
「第3の食物繊維」として注目を浴びています。
たくさんの水溶性、不溶性食物繊維とともに
「大腸の奥」まで運ばれます。
腸内環境を整えてくれる優れた食品です
そんなバーリーマックスが
1食50g当たり12gも配合された
『1日分のスーパー大麦グラノーラ』を
いただいちゃいました
牛乳と混ぜて
4種の彩り果実とのことですが
（いちご、りんご、レーズン、マンゴー）
あんまり見当たらないような
笑
笑アーモンドの香ばしい香りがして
美味しい
サクサク食べ応えもあります
栄養素の宝庫チアシードも入れると
さらに噛めば噛むほどコクがでて
美味しくなった
簡単手軽に食物繊維がとれるので
オススメです
花びら1226枚目
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