こんにちは！
今日はとても良いお天気ですね
師走 １２月に入ってきました。
先生が走る そんな慌しい時期と
言われていますが、
あなたはいかがですか？
昔の賢人たちの
知恵で
１年の終わりに
出来なかった用事などを
済ましてしまいましょう！
という意味が込められているんでしょう。
そうはいうものの
あまりそのことに捉われすぎても
いつの間にか
忙しさに追い立てられる
ことにも
なりかねませんね
仕事でも
育児でも
やろうとすることは
一杯あるのに
それらが出来ないことに
疲れてしまった。
というようなことはありませんか？
バイロン・ケイティ さんによると
「わたくしたちが苦しむのは、
ある考えを信じて、
現実に異を
唱えるときです。」
とおっしゃっています。
つまり
「子どもは行儀よく
しなければならない」
「あなたは、親の指示通り
生きなければならない」
、、、しなければならない
といった考えは
今の現状できていないから
将来
これから
しなければならない
このような考えは
人にストレスを
与えます。
楽しく考えて実行できることは
しなければならない
とは思わないでしょう。
親から命令された
主人に抑圧的に言われた。
自分という枠から
抜け出てしまって
ああなりたい
こうなりたい
こうならないと
自分は
おしまいだ
といったような
結局は
自分にとって
余計に悪い方向に
自分を追いやってしまうこことに
なりかねません。
こうなったらいいのに
こうなるべきだ
の自分でない自分を
つくり上げること
ではなく
今の自分を理解して
その現実から
最善の策を考えることが
自然に叶っています。
人には
それぞれの
長所
欠点
があります。
あなたは
自分とは
違う人物に
なりたいと
思っていませんか？
あなたらしい
良さ
があるのに
それに気づかず
自分でない人に
ならなければならない！と
思って
苦しんでいませんか？
その思いを
少し軌道修正することが
できたら
あなたのこころは
きっと
満たされ
充実感が
あふれ
他人になるべき
こうなるべき
といった捉われを
捨てることの
すばらしさを
かんじることが
出来るでしょう。
他人はほっておきましょう
他人にふりまわされるのは
今日限りに
しましょう
ずっとその思いが
つづかなくても
その思いを
もつだけで
充分です。
何故なら
一旦わかってしまうと
あとは
忘れていたことを
また
思いだし
繰り返し
心のレッスンを
すれば
だいじょうぶだから！
ねばならない
と
思って
苦しんでいるあなたへ
師走ですが
すこしでも
気分が
楽になってくださったら
幸いです。
今日も最後まで
およみいただき
ありがとうございました。
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