こんばんは！
ビューティーヘルスアドバイザー大西智子です！
私たちの多くは『無駄』を嫌います。
けれど、
「無駄」の中に、本当に大切なことが隠れていることもあるのです。
「無駄」を省くことだけに一生懸命になりすぎて
大切な時間を、失っていませんか？
今日は、「無駄な時間」について書いていこうと思います。
時間は有限。
そして、誰にでも平等に与えられている「資産」
よく、自己啓発で言われている事ですね。＾＾
マジメで誠実な人は、こう思います。
「よし！無駄な時間は省く！」と。
効率よく時間配分を決め
要らない時間は排除していく
仕事、人付き合い、プライベート、恋愛・・
もし、毎日を生きるのに
全て無駄な時間を省いてしまったら・・・
どうでしょうか？
それは、本当に豊かな人生と、言えるでしょうか？
例えば、
つまらないお笑い番組に時間をつかうのはやめよう。
テレビは一切見ない
ダラダラ過ごすのはもってのほか。
ぼーっとする時間は許せない。
ブラブラ散歩する
たわいもないことを語り合う
趣味に没頭する
・・・etc
どうでしょう？
本に書かれているような、お手本通りにキッチリと
時間を過ごしたとして・・
本当に幸せな時間の過ごし方
本当に豊かな時間の過ごし方
と言えるでしょうか？
私は『NO』だと思います。
人から見た「無駄な時間」と
自分から見た「無駄な時間」は、違うもの。
もし、ダラダラ過ごしていたとしても
本人のカラダを休めるためだったり
心を整える時間であれば
それは、「無駄」とは言えない、と私は思います。
有意義な時間の過ごし方、と捉えることができるの。
ぷらぷらウインドウショッピングをすることも
人からみたら無駄かもしれないけれど
本人が、それをすることで、とてもHAPPY♡なのであれば、
「有意義な時間」となる。
ウインドウショッピングに行かないことで、
ストレスが溜まるのであれば、なおさら。
つまり、
自分がどう感じるのか？がポイント。
ワクワクすること
トキメクこと
うれしいこと
好きなこと
「今」または「未来」に、これらの感覚を感じるための時間は
すべて、無駄ではない。
ふだん、何気なく「時間」を使っているけれど
一度、見直し、棚卸ししてみるといい。
自分がどんなことに時間を使っているのか？
「現状」をみつめれば
「未来」どうしたいのか？が明確に見えてくるから。
では。
今日も元気に♪
HAPPYにすごしましょ♡
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