とくおかレディースクリニック~ブログ~

日々、徒然なるままに、書き込んで参ります。
どうか宜しくお付き合い下さい。

★11:アルギニンのお話

2019年02月04日 | Weblog



皆様、こんにちは!

検査部のHN:あずさです。

今回は、「アルギニン」についてお話致します。
当院でお出ししている『葉酸プラスカルシウム』にも含まれています。


🌹アルギニンとは何か?

アルギニンは、天然に存在するアミノ酸の一種です。
体内で生成もされます。
しかしながら、
十分な量を作ることはできないため、
食事やサプリメントなどから摂取する必要があります。
(準必須アミノ酸です)

※加齢と共に充分な量が体内で生成されなくなってくるアミノ酸です。
そのため、アルギニンを摂取することで、
アンチエイジング効果が得られるとされています。


🌹アルギニンを多く含む食材について

大豆食品、牛乳 肉類、魚介類(海老類、サンマ)、卵、
に含まれています。

ビタミンB6と一緒に摂取するとアルギニン効果が上がります。


🌹男性にとっても効果的‼

精子数を増やす
精子を活動的にする
血流促進効果がありEDにも効果が期待できる

と、様々な効果があります‼



他にも、
若返りや美肌、肥満改善、老化予防、育毛、長寿などのアンチエイジング効果が期待できます。
生活習慣病予防効果が期待できるといわれています。
また、免疫機能が強化されます。


治療を進めて行く上で、
食生活で補うことが難しい栄養素をご夫婦で手軽にサプリメントで補給し、
妊娠しやすい、また妊娠中に良い体作りを整えて下さいませ。




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