母乳のためにしたこと 1 | 40代出産 ヨガママ子育て奮闘中

40代出産 ヨガママ子育て奮闘中

肩甲骨ヨガのインストラクターしてました。40歳にして妊娠。出産を機にヨガとは少し離れてますが、ただいま子育てが楽しくて仕方ない毎日です。

おはようございます!

出来たら母乳で赤ちゃんを育てたい、と思って
やった事のいくつかを挙げて行こうと思います。


まずは、母乳育児について勉強するために
という本を読みました。

年齢的なところと、
筋肉質な私でもおっぱい出るかなぁ、
という不安が妊娠中からありましたが、
誰でもきちんと母乳は出るんだ、
と思わせてくれる本です。

母乳のためのマッサージや、
卒乳までの情報がしっかり載っています。

母乳育児を考えるなら、
ぜひ妊娠中に読んでおきたい、おすすめ本です。

桶谷式の施術が受けられる相談所も載ってるので、困った時も安心かも。

赤ちゃんが美味しく飲んでくれるための、
食事のレシピも沢山あるので、
何度も読み返して役に立っています。



よく飲んでくれる赤ちゃん見てると
愛おしくなりますね。

いっぱい飲んでくれてありがとう