今日は少し肌寒いですね。
お休みなので
スーパー銭湯に行ってきました。
じっくりとサウナに入ったり
出て水風呂入って
うああっ！
となって次は炭酸風呂入ったり
屋外の薬湯に入ったり
ラジバンダリ…。
ギター弾きすぎたのか
左肩から腕にかけて
痛みが引かなかったので
ストレッチしながら
ずっとほぐしながら
入ってました。
お陰さまで、体もリラックスしたし
ゴリゴリだった肩も少し楽になりまし
た。
さあて、
このあと、おでんの具を買ってきたの
で、おでん作りしまーす。
晩酌しながら食べるの楽しみー。
