昨日より心が振れないようになってきている様です。
昨日も少し部屋の片付けをしました。
気持ちが振れているときは、片付けをしようと言う気さえ起こっては来ませんでした。
ただ、落ち込みはまだまだ治って来ていません。
昨晩も、1度目の夢見はとても良かったのですが、
2度目の夢見では、仕事上の嫌な思い出がフラッシュバックしてしまいました。
もう少し、心を休める必要はあると思います。
今日も、呼吸法をやって、頭と心を休めたいと思います。
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
最新の画像もっと見る
最近の「日記」カテゴリーもっと見る
自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
PHOTO
大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
2022年
人気記事
