今日も一日お疲れさまでした☆彡
心が変わる、人生を変える メディカルアロマナース
タマちゃんです♪
実は私、年末に高熱で寝込みまして
多分インフルエンザかな～？と思いながら
処方したメディカルアロマテラピーをご紹介します。
多分、というのは
急に３８℃越えの熱が出てだるくて病院に行かなかったからです。(笑)
お正月休みで当番病院はきっと何時間も待たされるし、
お薬は体質に合わないので、飲んでこれ以上具合わるくなりたくないし、
インフルエンザだったら家で誰にも合わずにおとなしくしてればいいよね～
もし熱がお正月明けまで下がらなかったり、
急変して命の危険を感じたら病院行こう、
というナースならではの自己判断です。
良い子はマネしないでね(笑)
咳やのどの痛みの予防に使ったのが
手作りのアロマジェルです
ユーカリ・ラディアタ
ラヴィンツァラ
ティートゥリー
バジル
のど～前胸部、背中に塗りました。
熱が出て2日目、腸のあたりがシクシク痛んできたので
胃腸用にもアロマジェルを作って使いました。
（次回ご紹介する予定）
結局この２つのジェルと保冷剤と水分補給で
熱以外に辛いところはなく、
３９℃越えたけど、４０℃までならずに治りました。(笑)
自然治癒力すごいねー！
こうやって感染して、免疫力を身につけるのもいいけど、
それはかなりしんどいので(笑)
日々の予防が大切です！
日頃から免疫力アップと呼吸器のケアをしましょうね♪
そんなお勉強とジェル作りをするメディカルアロマ講座＆ワークショップを3月にします。
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この時期も健康で乗り切りたいあなたはぜひ、ご参加ください。
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愛と癒しを☆彡 タマ（*^▽^*）