暮らし全般に
よりナチュラルでいたいという
拘りがあります。
生活に必要なモノ
肌につけるモノ
口にするモノ
従って食生活は
なるべく自分で作る
という事になります。
最近はパンも焼く様になりました
自分で手作りをすると
完全に無添加です
ファスティングで
脂肪に溜まった化学物質を体外に出すと
五感が冴えるのですが
自分で作るものには
添加物は全く入っていないので
安心です
抹茶にも添加物の味がする
会社のモノもありますが
私はいつも松籟園
とっても美味しいお茶が手に入ります
外食ではコントロール出来ない食も
手作りをして
自分を労わります
添加物を身体に取り込まず
安全で美味しいものばかり
これなら寒いこの時期に
ファスティングしないで過ごせます
メンタル的に労わるなら
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