この記事は2017年11月10日のものに加筆したものです。
肩こりや、膝、腰などの不調に氣付き
鍼治療に行くと
「冷えてますね」
と言われました。
このところの外気温と
エアコンの効いた室内の気温の動きに
身体がついていけていない様です。
そこで最近、毎朝30分位
ゆっくりお風呂に浸かる様にしています。
欠かせないのが、マイクロバブル。
バスタブにお臍くらいまでお湯をはり
後はマイクロバブルのシャワーで
少し熱めの湯を足していきますと
身体の芯から温まるので
お風呂から上がると
とっても涼しく感じます。
猛暑が続くこの季節でも
身体の芯を冷やさない様にしますと
健康も維持出来ますね。
↓↓↓ここからは、過去の記事です↓↓↓
季節が進み気温が下がると
温泉が恋しくなる私です
立て続けに予定がビッシリなので
自宅で温泉気分になれる様に
バスタイムの充実を目指しています
使っているのは
マイクロバブルをシャワーから出して
お湯を湯船に溜めます
※シャワーヘッドを外して使用
お風呂の床の模様が見えないくらい白濁しています
マイクロバブルを作ってくれるのは
シャワーの根元に取り付けた
このステンレス筒形のモノ
お気に入りの点は
電気を使わないので
メンテナンスやランニングコストもかかりません。
こんな感じで愛用しています
読書をしながら
ゆったりお風呂に浸かると
身体の芯から温まるので
温泉に行けるまでこれで
毎日充実のお風呂を楽しみます♡
お風呂の蓋は本を置く台として使用しています
好きな音楽を聴きながら
本を読んでお風呂が至福の時
少しでも参考になりましたら
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