サットヴァの実公式HP

 

採用情報

http://workin.jp/jobs/1001810195/1?cid=sendai_workin

 

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昨日。

ファスティング終了しました。

 

おかげさまで、身体も心も軽いです♡

 

今回のファスティングでは。

結構な身体の情報を読み取ることができまして。

 

なんと！ワタクシ。

腸から栄養素が吸収できていないらしい　笑

笑い事じゃないけど　笑笑

 

舌と便が教えてくれました。

今、軽い皮膚炎も出てきていますの。

 

身体に。

ごめんね。と、謝っています　笑

 

自己分析すると。

アルコールの摂り過ぎと。

遅い食事。

デスクワークの絶賛増量。

 

ってとこです。

 

アルコール量と遅い食事は改善しようと思います。

たまには　笑

 

そして。

冬以外はファスティング月1を実践していきます。

 

ファスティングは普段、気が付けない自分の身体の

状態に気が付くことができます。

 

その他にも。

魅力的なことがたくさん。

 

腸内環境の改善。

代謝酵素の活性化。

細胞便秘の改善。

 

挑戦してみたい！

と、思われた方は。

ルナスーリヤまで、ご連絡ください。

スタッフは全員ファスティングカウンセラーです。

 

遠方の方はメールやFacebook、Lineなどでも

ご指導・フォローさせて頂きます。

 

そして。

本日は。

 

アーユルヴェーダと酵素栄養学から見る腸内環境の整え方

のセミナーを開催しておりました。

 

お題を決めてから中身詰めたんですが。

 

欲張り過ぎました　笑

 

90分って。

 

ホント。短い。

 

 

受講頂いたみなさんが。

 

来てよかった。

すぐに実践できそうなことが多くて良かった。

自分の身体と腸や食べることに興味を持った。

など。

 

嬉しい感想を書いてくださいました。

 

ご参加頂いたみなさま。

 

ありがとうございました。

 

そして。

 

明日から色んな事に意識をもって生活したい。　と。

 

私が。セミナーを開催しだした目的は、まさにここ。

 

知識を持つと意識ができるようになるんですよね。

 

食品を買うときにラベルを見て買うとか。

この時間に食べると消化しやすいんだとか。

同じ味を毎日摂りすぎると身体に異変を起こすとか。

味がこんなにも身体に影響を与えているとか。

満腹がなぜ？身体によくないか？とか。

 

頭の片隅に知識があれば。

 

買い物するとき。

食事をする時。

外食するときのチョイス。

 

ちょっとずつ。

 

変化してきます。

 

この変化。

有ると無いでは大違い。

 

ちょっとずつの変化。は。

 

蓄積するから。

 

この蓄積こそが健康でいれるかどうかの肝。

 

習慣も。

思考も。

 

蓄積することで現実が変化します。

 

やり始め。溜まり始めは。

 

変化なんかわかりゃしません。

 

継続して、溜まるから。

 

身体という現実は変わるのです。

 

これから、どんどん。

講座、セミナー開催していきます。

 

ライトなものやガッツリ系。

 

そして。

来年からは、弊社開催のファスティングカウンセラー養成講座

が、開催されます。

 

知識を使えるものにするためには、

インプットしたものをアウトプットするのが一番です。

 

自分の健康のために得た知識で、人にも健康の

おすそ分けができる素敵な資格です。

 

ご興味のある方は弊社HPのセミナー情報を

チェックしてくださいね。

 

サットヴァの実開催セミナー情報

http://sattva.co.jp/cms/seminar/

 

本日、開催したセミナーと同じ内容で

18日土曜日も開催します。

10時～・13時～・17時～の3クラス。

 

内容はすべて同じです。

 

受講料は800円

 

お申込は↓からお願いします。

https://pro.form-mailer.jp/fms/0abcbb02133308

 

そして、こんな講座も↓

 

～テーマ～

　・自分の体質（ド－シャ）を知る（ヴァ―タ・ピッタ・カパ）

　・消化力と6つの味

 

☆アーユルヴェーダの基本中の基本

　ド－シャ理論（ヴァ―タ・ピッタ・カパ）を知り、

自分の体質について学びます。

 

☆消化力を上げるにはどうしたらいいのか？

　消化力には食べるものももちろんですが、環境や食べ方、心などが

　大きく関係しています。

　どのような食べ方が消化力を上げ、消化力を下げてしまうのか？

　自分の体質の消化力は、どのような特徴があるのか？

　を、知ってみましょう！

 

☆6つの味

　消化力は味にも左右されます。

　アーユルヴェーダでは味を6つに分類しています。

　・甘味　・塩味　・酸味　・苦味　・渋味　・辛味

　この6つの味とド－シャがどう関係しているのか？を学びます。

 

 　☽開催日時　

　　　2017年12月20日（水）13時～16時

　☽開催場所

　　　サットヴァの実セミナールーム

　☽受講料

　　　5,000円（税込）

　☽講師

　　　小倉侑子

　☽お申込

　　　☎022－266-8857（アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」

　　　お申込フォーム↓

　　　https://pro.form-mailer.jp/fms/99312936133725

 

知識は意識を作ります。

 

では。

 

今日はこの辺で。