平成２９度前期ヨーガ講座木曜日生の

感想をまとめていただきました。

少しでもお役にたてている事に

感謝の気持ちでいっぱいになりました。

これからも、自分らしく心地良い呼吸を味わいながら、

様々な動きの中で、日々の身体の使い方のクセを調整し

バランスのとれた心と体で自分自身を謳歌できますように。

◎ご感想のみ抜粋させていただきますね。

･新しいヨガのポーズも先生が入れてくださるので、満足しています。

・先生が一人ひとりに対してアドバイスしてくださるところ。

・講座回数を増やしてほしい。

・健康で、自分のことは自分で…そのためには運動そして呼吸の大切さを日々感じております。教室に来る度に、改めて正しい呼吸法を学んでいます。

・体調が良くなったと思う。

・個人の体調に配慮していただいて、とても安心感がある。健康について自分を見つめる機会になっていて、先生のお話がありがたく嬉しい時間を過ごすことができる。

・自分自身の仲で変わってきていることを体感できるのが楽しい…そうなればいいなと思います。

・引っ越してきてしばらく体を動かしていなかったのもあり、勇気を出して受けてみましたが、あたたかく迎えてくださりうれしかったです。