黒磯カヌークラブ

2018/3/17(土)　晴れ 　8℃　風速2m/s
matsu,riki,ryuku
9:30集合　10:00～12:10
rikiの準備体操、キャッチボール、サッカーボールで左右キャッチボール

フェリー　目標ラインから外れないよう
スイープおさらい　足で蹴って
上流へ移動しフェリー　エディライン通過時のアクション
さらに上流でフェリー
ストリームイン　リーン・いつでも漕げるポーズ
ストリームインからストリームアウト、エディキャッチ
　・自然体で
　・スイープで４時作ってからエディライン通過　ターンポイント決めさせる
　・タイムトライアル



スイープでジグザグ
キャッチでジグザグ
橋まで１往復