韓国の女性が大好きな 五味子（オミジャ）を今回は紹介します
五味子（北五味子）、南五味子、黒五味子などがあります。
種類によって育つ場所が違うようです。
韓国をはじめ、日本、サハリン島、中国などで育つそうです。
五味子は、一般的には甘酸っぱい味の果実として知られていますが、
「 甘み、酸味、苦味、塩味、辛味の5つの味がある」として
付けられたでもあります。
【体に良い効果】
漢方医学でも五味子は精神を安定させ、心をリラックスさせて、
非常に貴重な薬として現代まで使われています
また、「斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神」としました。
※斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神とは？
斂肺滋腎-肺虚や肺腎不足の慢性咳・喘息・呼吸困難を改善する。
生津斂汗-津液を生じ、収斂作用により、のどの渇き、自汗、. 盗汗を改善する。
寧心安神-精神を安定させ、心悸、不眠、多夢をとる。
東医宝鑑では五味子の効能として目の疲労を回復して、
体にも元気をくれる、また二日酔いや肺疾患の改善にも効果があった
と記録があります。
五味子の成分は、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB1などで
構成されており、リンゴ酸どの有機酸が多く、酸味が強くいので
体力の回復を助けてくれるそうです
最近の研究結果によると、肝炎患者に、五味子を投与すると、
治療効果が高く、肝臓保護作用を発揮するということがわかりました。
ストレス性潰瘍を予防し、胃液の分泌を抑制し、鎮痛作用があり、
様々な細菌に抑制作用を示しています
心血管系において生理的機能を調節して血の循環障害を改善させ、
中枢神経系の反応性を高め、脳の機能を丈夫にし、
精神機能を安定させてくれます。
認知症を予防するだけでなく、
思考力や集中力が必要な受験生にもおすすめします
【美容に良い効果】
ビタミンCが豊富に含まれているのでシミ・そばかすに悩んでいる方にぴったり
美白効果もあります
ビタミンCがレモンの約8倍含まれているそうです。
色もかわいくて、女子力も上がりそうですね
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五味子（北五味子）、南五味子、黒五味子などがあります。
種類によって育つ場所が違うようです。
韓国をはじめ、日本、サハリン島、中国などで育つそうです。
五味子は、一般的には甘酸っぱい味の果実として知られていますが、
「 甘み、酸味、苦味、塩味、辛味の5つの味がある」として
付けられたでもあります。
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漢方医学でも五味子は精神を安定させ、心をリラックスさせて、
非常に貴重な薬として現代まで使われています
また、「斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神」としました。
※斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神とは？
斂肺滋腎-肺虚や肺腎不足の慢性咳・喘息・呼吸困難を改善する。
生津斂汗-津液を生じ、収斂作用により、のどの渇き、自汗、. 盗汗を改善する。
寧心安神-精神を安定させ、心悸、不眠、多夢をとる。
東医宝鑑では五味子の効能として目の疲労を回復して、
体にも元気をくれる、また二日酔いや肺疾患の改善にも効果があった
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五味子の成分は、タンパク質、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB1などで
構成されており、リンゴ酸どの有機酸が多く、酸味が強くいので
体力の回復を助けてくれるそうです
最近の研究結果によると、肝炎患者に、五味子を投与すると、
治療効果が高く、肝臓保護作用を発揮するということがわかりました。
ストレス性潰瘍を予防し、胃液の分泌を抑制し、鎮痛作用があり、
様々な細菌に抑制作用を示しています
心血管系において生理的機能を調節して血の循環障害を改善させ、
中枢神経系の反応性を高め、脳の機能を丈夫にし、
精神機能を安定させてくれます。
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