ブログをお読み頂ける
素敵な御縁に感謝します
ありがとうございます
梅雨真っ只中の金曜日ですが
皆様いかがお過ごしですか？
この時期、湿度によるむし暑さと
雨が降った時の冷えの温度差から
体調を崩しやすいのでお気をつけくださいね
梅雨のこの温度差がある季節も
生姜紅茶でかなり体調管理できますので
低体温が気になる方は
生姜紅茶を飲むことおすすめします
特に女性の方は下腹部が冷えると
様々な体調不良の原因になりますので
おすすめです
梅雨の冷えって以外と大敵で
身体が冷えることによる
心身の影響もかなりあるのです
うつっぽくなったり
朝までうまく眠れないと感じたり
理由がないのにイライラしたりするのが
気になる方は身体が冷えていることも
原因だったりします
むし暑さで不快な季節でもありますが
まめに衣服や温かい飲み物で
温度調節していきたい季節です
今ではすっかり有名になった
生姜紅茶健康法を
昔低体温からくるあらゆる不調から
改善する為に6年前から続けています
もともと平熱が３５度前後だったわたしも
今では３７度前後になりました
昔の日本人の平熱って37度2分だったそうですので
ずいぶんと私も体温があがったんですね（笑）
梅雨の季節で特に不眠になる方で
普段体温が３６度３分より低い方は
身体を冷やさないように心がけるだけでも
睡眠の質が良くなりますよ
しかしながら梅雨の季節のよいところもあります
特に女性にとっては有難いですね
この時期はお肌が潤いやすいからです
日本人の肌が美しいのも
四季の移り変わりの中で
梅雨があるからだと思います
どうしてもクーラーの中で
長時間過ごさなければならない方は
体内の温度が低すぎないように
するだけでもお肌の乾燥がずいぶん防げます
湿度で不快さを感じる季節ですが
お肌的にはラッキーな環境です
一日の終わりの
お肌のお手入れタイムには
両ほほに手をあてて
今日もお肌にうるおいをありがとうと
自分自身に愛をおくりましょう
翌日のお肌の調子がかわりますよ
まほろばの風
スピリチュアルガイド マヤ
スピリチュアルランキングに参加しています
ワンクリックして頂けると嬉しいです
奈良のサロンでの対面個人セッションと
電話・スカイプでのセッションご希望の方
スカイプセッション・電話セッションの
ご予約お申込みは
セッションメニュー一覧
過去一年のブログ記事をお読みになりたい方は
コチラのページからお入りください
「こもれびの杜」
