力を入れずに | ゆたのブログ

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縁あって、介護から障害福祉に戻る事になりました
もうすぐグループホーム始めるよ

力を入れずに

今朝も朝ランしてきましたよ

蹴らない

振らない

ねじらない

の三点に気をつけて

力感がなく

速そうに見えないのに速い

そんな走りができたら良いな

力じゃなくて

重心の移動でスピードをコントロールしたいな