ワンコとマジョのくらし

最近の献立は～～～マンネリ・・・
山手線のように・・・グルグル回ってるかも～
買い物に行きたくないので・・・冷蔵庫が空に近くなると・・・買出しに出かける～
食品を周って～～～献立のイメージが湧くと～～～購入
野菜は根菜、葉物、サラダ用、煮物用など想定して購入～
果物
乳製品をまとめて購入
冷蔵庫に少し・・・食品が貯まると・・・一安心～



約400gのローストビーフ
最近はフライパンで焼きを入れた後は・・・鶏ハムの要領で～～～グラグラ沸騰の湯で3分～20分放置
たれは醤油、酒、みりん、おろしニンニク
意外と柔らかい！


菜の花と缶詰シーチキンで和えた。
胡麻和え・・・でよかったのに・・・酢、ごま油も入れてしまって・・・
和風なのか中華風なのか・・・中途半端になってしまって・・・
が
意外と～さっぱり・・・菜の花の香りもあって箸が進んだ。この倍作ってしまい2日間で食べた。


トマト、セロリ、キュウリ、ピーマン、マッシュルームのサラダ
ミツカン・ドレッシング酢がどこのマーケットにもないので・・・１リッターのドレッシング酢をネットで購入～
こんな酢までネットで買うから・・・宅配が忙しくなるんだね・・・ごめんなさい・・・
このサラダは大きなタッパーいっぱいに作って～～～朝晩食べてる。


豚肉、ナス、ピーマン、マッシュルームの味噌炒め
今年初の茄子？！かも
昨年の手作り味噌が・・・これでなくなってしまった。まだ今年仕込んだ味噌は・・・まだ・・・まだ
市販のは塩分が多いね。