気になってしまう人 | 悩みとうまく同居できる人になろう 〜人生を楽に生きる簡単な方法〜

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何がしたいかわからない
自分がどうしていいのかわからない
そんな悩みを持つあなた。一緒に探しに行きましょう。

気になってしまう人



優しいあなた、毎回押していただいてありがとうございます。
すごく励みになります。


今日もお立ち寄りいただいたあなた
いつもありがとうございます。


今日のタイトルを見て、あっ私のことだと
思った人も多いのでは?と思います。

そんな人は内容も気になると思うので
早速、始めますね。


あなたは、何か嫌なことがあったり
失敗してしまったときなんかに
そのことが頭から離れない方ですか?


私の場合は、かなり気にする方ですかね。

失敗が尾を引いて忘れられないなんてことも
ありますけど、人と話したり、何かモノを頼んだり
する場合でも、相手にどう思われてるか気になります。


メールや文章を書くときも、相手がどう思うかが
気になって何度も書き直したり、語尾だけ調整したり
カタカナとひらがなと漢字で迷ったり・・・

このブログを書くときも何度も読み直して
いろいろと書き直して、元に戻してなんてことを
繰り返してます。

気にしすぎて、1記事5~6時間かかることも・・・

ちょっと気にしすぎですかね。


でも、優しいあなたも何でもかんでも気になって、
誰かに嫌われてはいないだろうか?とか
こんなこと言って相手を傷つけてしまわないだろうか?
なんて、解決できない悩みに脳を支配されてしまったり
なぜ解決できないかの答えはコチラ

たぶん嫌われただろう、傷つけてしまっただろうと
自分を責めてしまったりすることもあると思います。


気にしないでいいよなんて、よく人にいわれるけど
それもどう振る舞っていいのか分からない。

それどころか、本当に何も気にしていない人を見ると
ただ自分勝手で、他人への心遣いが欠如している
とさえ思えてしまいます。


いわゆる気にする人というより『気になってしまう人』は
過ぎたことも気になるし、先のことも不安でいっぱい。

気にしようないようにするなんて、言葉でいわれても
実際にはどうしていいか分からない。


人間そんな簡単に変われるもんじゃありません。


そんな人に私からの提案です。


『過ぎたことだけ気にしないようにする』


どっちにしても、過ぎた時間は戻らないし
やってしまったり、言ってしまったことは
もうどうにもなりません。

だってもうやってしまったんですから。


だから『過ぎたことだけ気にしないようにする』


そうすることで悩みが半分ぐらいになって、
それができるようになったら、今度は
先のことを不安がることに手をつける。


過ぎたことだけ気にしない。

まずは、そこからはじめてみましょう。


それでは、また。