うつになり
パニックになり
お金に困り
家族に困り
子育てに困り
仕事に困り
生き方に困り
自分に困り…
と、、お気持ちはよく分かります。
そして、日々日々、
苦しさに押し潰されそうな日常を送っている方がいる事も
本当によく分かります。
目標を持つこと
理想を掲げることも
とても素敵なことだと思います。
今の自分を脱却したいでしょう。
そんな時の光り輝く未来という想像が
時には人の力になることも知っているつもりです。
でも、
いつまで追い求めるんでしょう。
いつまで自分に「まだまだ！」と叱咤激励するのでしょう。
そんな風に今の自分を置いてけぼりにし
ずっと追い続けているから
疲れ果ててしまったのではありませんか？
心理カウンセラー小園麻貴です。
心も体も余裕綽々♪
エネルギーを持て余すくらいになったら
いつでもいつからでも理想や目標を追うことはできます。
ただ、
ずっとそうやって何かを追っているから
いつまで経っても
今の自分に満足できないでいるんじゃないかしら。
どこまで今の自分を置いてけぼりにするのでしょう。
それに気付いて欲しくて
ブレーカーが落ちるように強制終了したのではありませんか。
私はクライアントさんに何度も言っていることがある。
「克服するのではない」
ってね。
克服しようとするから、
いつまで経っても一人で闘ってしまう。
克服しようとするから、
◯◯に勝たなきゃ！
と一人ファイティングポーズをしてしまうΣ(-∀-ﾉ)ﾉ
ブレーカーが落ち強制終了した今もなお
私はまだまだ！
もっと頑張らなくちゃ！
早く治って◯◯しなくちゃ！
と、お尻を叩いて闘っている。
そうやってきたから、
自分のキャパを超えてしまったのではありませんか。
追い求める人生送っていて
いつ自分に満足するのさ(*￣ω￣)ノ
病気が治ったら？
その時、新たな目標掲げませんか？？
お金ができたら？
その時、もっともっとと追い込みませんか？？
仕事がひと段落ついたら？
また次の課題がやってくるのではありませんか？？
いつ
今の自分に満足するのさ(*￣ω￣)ノ
目標を目指し追い求めている限り
たとえ目標が達成しても
ほんの一瞬、
刺激ともいう満足を得られるだけな気がしてならない。
そして、さらに次の目標を追い求め
いつまでも不足に満ちた自分をダメ出ししてしまう。
そんな風に感じています。
いつ自分に満足するのさ(*￣ω￣)ノ
人は弱くて強い。
その強さだけを求めていませんか？
チキンで
ビビリで
心細くて
…
本当は一人じゃ寂しくて、、
そんな今の自分を置いてけぼりにしてませんか？
そんな自分を認めて欲しくて
人生かけてブレーカーまで落ちて
心の内側が叫んでいるのではないでしょうか。
それが、私が伝えたいこと。
あなたがそのままでいいということなんですよ。
道はまだまだ続いてるのよ〜(*^^*)
以前はみなさんと同じように
『怖さ』も『不安感』も『病気』も『発作』も…
もっと言えば人間関係やお金、生き方そのものまで
克服しようとしていました。
そして、
いつも『何かが足らない自分』に満足できないで
過ごしていました。
そりゃ〜、イヤですもん！
苦しさを感じるのもたくさんの問題に埋もれるのも…
でも、一つ一つ向き合ううちに
「私はいつ自分の人生に満足するんだろう？」
そんな想いが湧いてきた。
だから、とりあえず、、
いつも寝込んでいつもブーたれな自分を
「これでも良いか！笑」と受け入れてみたんです。
すると、これまで見えなかった他愛のない景色が
やっと見えてくるようになった。
こうして
私が【今ここ】の自分をやっと満足できたときに
私は私にホッとできたのだと思います。
神様や機械やロボットではない
人間として自分自身を生きる覚悟をした時に
もう私は闘わなくて良いと許してあげたのだと思います。
本当は理想や目標ではなくて、
ホッと安心したいのではないかしら？
そんな私も理想を掲げたら、
この二重アゴをどうにかしたいと思う自分も
変わらずいるんですけどね（笑）
