今日のカウンセリングで言われた言葉がツボでした（笑）
カウンセリングって
こんなに凄いんですね！
ブログを読んでいるのと
雲泥の差です(°▽°)‼︎
初めてカウンセリングを受けてくださった方の
一回目のご感想♪
思わずfacebookにも投稿しちゃったくらいにツボ（笑）
読んでいるのと実際に受けてみるのとの大きな差を
感じていただけたのが伝わっているのですが、
今日はこの言葉で一人ププッと笑っちゃいそうです
ブログもがんばりま～す٩(ˊᗜˋ*)و←軽っ
心理カウンセラー小園麻貴です。
クライアントさんはじめ、誰に対してもですが、、
パニック障害は治りますか？
と聞かれた場合に、
おそらく一度も「治ります」と答えたことはありません。
治るか治らないかを厳密に言えば、
誰も未来なんて分からないわよ〜♪
というのが私の答えです(*^^*)
責任転嫁するつもりも
嘘偽りもキレイゴトを言うつもりもありませんので
あしからず（笑）
でも、これからの人生をどんな風に歩むのか？歩みたいのか？
たとえ病気というものを今なお抱えながらであっても
今ここからどうやってすごして生きたいのか？
これだけは自分で選ぶことができる。
私は、どんなキレイゴトや体裁よりも、
こういったことのほうが断然大切だと思っているのです。
克服なんてしなくていい
目標なんて持たなくていい
理想像なんてもたなくていい
いっさいがっさいを捨てた時に、
無限の可能性がある『自分』というものに気付きます。
統計上では数値は出てるかと思いますが、お医者様でさえ、
誰がどんな風に治るかなんて分からないのでしょう。
でもね、これを悲観することは全く無いんです。
人間生きていれば様々なことに出くわす。
健康に出くわすこともあれば病気にだって出くわすことがある。
その先、どんな自分が待っているかなんて神のみぞ知るな世界で
それを「克服！」「完治！」と闘い続けるから
生きているだけで疲れてしまう。
違いますか？
希望を持つなという意味ではなく…
今のあなたが
今日のこの日まで息をして生き抜いてきたことを
まず知って欲しいと思ってる。
よくがんばったね。
本当によく生き切ったね。
そうやって今の自分を労ってあげるから、
勝手に心が緩み、勝手に前に進んでいる自分に気付くのです。
どうぞ、預言者で無い限り!?未来を想像することよりも
今ここの自分を労い褒めて、誰よりも真っ先に
自画自賛絶賛してあげてください！！
キレイゴトの世界を一度捨ててみると、
本当の意味での綺麗な優しい世界に出会えます。
あなたの住む世界
あなたの現状
あなたが思う以上に優しいものなのです。
自伝、やっと３０代付近に近づきました❤︎
どうぞ他人事として読んでみてください。
私の自伝、私の人生を綴ってますが、
なぜか読むだけで勇気が貰えると
本当に言ってもらえるようになってきました。
生きてるだけで素晴らしい
それを一つ一つ紡いでいます(*´˘`*)♡
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