(※もうおはようございますの時間じゃありませんね！)

最近、ねねの睡眠障害がひどくて、夜中何度も起きています。

ある時はベッドからむくりと起き上がって、15分位放心状態だったり、

またある時は、

そしてまたある時は、

蛙跳びでリビングに来たり、(何事かと思いました。)

そして昨夜は、

YMCA！！！

とにかく夢遊病なんです。

この場合、そっと見守るのがベストです。(夢遊病中はノンレム睡眠という深い眠りなので、声掛けなどでは覚醒しません。ねねは夢遊病時は手を握ったり抱きしめて無理矢理起こすとパニックになります。)

小さいの頃の睡眠障害で酷かった夜驚症とは一味違って、ギャンギャン泣いたり暴れたりではないのです。(あの頃に比べたら今はボリュームも小さいしマシです。)

しかし、いつものことながら、

本人は何も覚えていないのです。

かく言う私も実は大人になっても寝言がたまにあるようで、

最近の寝言は、

です。寝言まで食いしん坊でお恥ずかしい話なんですが。笑

もちろん記憶にございません。(↑旦那氏談)

寝言を言う日は決まっていつもよりも疲れているときです。

ねねもきっと疲れてるんだと思います。

自分の寝不足は昼寝で解消するとして、ねねのことは温かく見守りたいと思います。

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ねねの夢遊病のお話

2016.12.17

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夢遊病で寝不足！