７月からの新スケジュール１週目で、３カ月振りにコナミスポーツクラブ札幌円山店で、Ｃ葉コーチのボディアタック６０分クラスとＣＸＷＯＲＸに参加してきました(^_^)v
ボディアタックは新曲の最終回で、３カ月ぶりにボディアタックに参加した私は、もうグタグタでひどい状態となってしまいましたY(＞_＜、)Y
そして２０分後に同じくＣ葉コーチの担当で、ＣＸＷＯＲＸ新曲１９番のレッスンを受けました。
私はもうボディアタックのダメージが激しくて、ＣＸ１曲目で仰向けになっただけで、ふくらはぎと土ふまずがギンギンにつって、めちゃくちゃ痛くなっていました(→o←)ゞ
しかしＣ葉コーチの人気クラスのＣＸＷＯＲＸは１スタがほぼ満員で、レッスン用のチューブもすべて出払う状態…途中リタイア出来ないムードだったし、痛みに耐えてがんばりました
ですが不思議と２曲目後半から、筋肉がほぐれてきました
３曲目で立ち上がれて良かった。
コナミスポーツクラブもいわ店で、パーソナルトレーニングを受けているＫ山コーチ（ＣＸトレーナー）からは、
「今回のＣＸははじめての動きがたくさんあるし、チャレンジできますよ！」
とインフォはいただいていたのですが、ＣＸ１９番はまたしても新しくてチャレンジングでテクニカルなナンバーですね
２曲目でのアリゲーターホバーは、手を出すスピード感が重要な感じでしたし、３曲目からのスタンディングでサイドクランチをするところも、初めての動きなので正確に出来ているかは謎でした
そして片手でウエイトを持ったエアプレーン連続と、なんてチャレンジングで、身体の連動性を追求したあたらしい動きでスバラシイのです
２曲目からはすべて新しいコリオな印象で、すごくやりがいがあっていいですねー
Ｃ葉コーチのＣＸＷＯＲＸナンバーは３枚目ですが、今回のコリオは新しい内容だし、ほぼすべてがファンクショナルな動きなので、とっても楽しそうにレッスン運びをしてくれていて、私もエンジョイできました
Ｃ葉コーチありがとうございました。
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