今日は家でバランスボールトレーニングをして、
愛犬ましゅまろとらんまるのトリミングに行ってまいりました
何気に楽しそうなましゅまろ
ploughの出演者募集を周りの方にもお願いしながら脚本のイメージを練っていました。
生演奏と役者さんとダンサーが一緒に出来たら素敵なのにな。
人生のサイコロのストーリーをもっと大きくして表現できたら面白いのにな。
お庭の草むしりをしたり、
スーパーフード食材でお料理しながらずっと考えていました。
明日は千駄木朝活クラス、
そして身体メンテナンス講習会です。
最近リハビリトレーニングのお問い合わせが多いです。
湿布とロキソニンの処方で安静にしなさいと言う医師にがっかりです。
それで治るわけないですよね
痛み止めなんて絶対飲まないし、治療にもなっていない
ダンサーやアスリートは怪我しても自分で治しながらリハーサルや本番を迎えるわけです。
厳しい世界で得てきた体感で自信を持って言えますが、
治すのは最後は自分の筋肉の意志です。
そしてもっと言いたいのは、
安静にする方法を詳しく教えなさいということです。
ただ安静にしなさいというのはアバウト過ぎます。
どのように筋肉を解して弛めたら痛みが和らぐのかを教えるのが大切なのではないですか？
さてさて、
明日も朝から骨格改善バーオソルピラティスで健康的な１日を過ごしていきましょう。
それではまた。
素敵な夢を☆
千駄木は木8:30-9:30、日9:00-10-00,
日10:00-11:00バーオソル 体験2,500円
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赤坂15:30-16:30 体験2,500円
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目白14:00-15:00 体験2,500円
(月曜、火曜、金曜の指導者コース受講生の希望日)
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身体メンテナンス講習会 参加費7,560円
木曜10:00-11:30
第1,3,5日曜11:10-12:40
ご予約はこちら↓
お気軽にお問い合わせください
bpa0813@gmail.com
「バーオソルピラティス」
8月短期集中指導者コース
【入門】
8/2水10-14時,14-18時,18-21時希望者
8/5土10-14時,6日10-14時
【基礎】
8/3木10-14時,14-18時,18-21時希望者
8/5土14-18時,6日14-18時
【初級】
8/4金10-14時,14-18時,18-21時希望者
8/5土14-18時,8/6日14-18時
8/7月 希望者補講、認定試験
※認定指導者希望者は基本的に全日程参加。NG日程がある場合には後日補講をとります。
※9,10,11,12月で補講、復習、認定試験の参加日程を受講生と調整します。
※12月年末年始の指導者コースも開催予定。
指導者コース受講中の方は履修時間以内であれば無料でご参加いただけます。
ダンサー、アスリートから治療家、未経験の方まで幅広く指導させていただいております。
骨格を改善することでリハビリトレーニングから体幹、軸強化まで幅広いメニューを取り揃えた「バーオソルピラティス」は来年出版も決まり、東京都の創業サポート事業として認定されました。
全国に広げていきたいと考えています。
ぜひ生徒様や患者様へのサービスの充実や技術向上、カルチャークラスの講師やスタジオの講師としてお仕事を増やすために学ばれてみませんか？
バーオソルピラティスはリロクラブの会員様であれば福利厚生の一環としてレッスンを会社のお金で受けることができます。
領収書を当方で用意させていただき、後日お客様が会社で精算していただければ福利厚生の一環としてレッスンを受けられます。
ぜひお気軽にご参加ください
詳細はHPをご覧の上、お気軽にお問い合わせください。
私が主宰するダンスパフォーマンスグループploughは11月17日(金)19時開演のパフォーマンスに出演してくださるダンサー(バレエがベースにある方、コンテンポラリー、ジャズができる方歓迎)、演奏家、役者の方を募集いたします。
人生のサイコロを現す「Cubic」を様々な手法で表現していきたいと考えております。
リハーサル開始は8月下旬を予定しております。
■出演条件
・チケット指定席4,000円×10枚
10枚以上チケットバック有
・ソリスト以上
チケット指定席4,000円×20枚、ギャラ有
20枚以上チケットバック有
ご興味お持ちの方はFacebookページをご覧の上下記までご連絡ください。
スケジュール等詳細をご連絡させていただきます。
bpa0813@gmail.com
どうぞよろしくお願いいたします。