先日執筆したフィットネス情報メディア「OLIVA」さんに私の記事が掲載されました
フィットネス情報メディア「OLIVA」
股関節の内転筋の痛みと原因と治療法、予防法とは？
ピラティスの服装の正しい選び方
ピラティスのダイエット効果はどのくらい？
やり方や頻度について
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左:バーオソルピラティスレッスン前
left:before Barre au sol Pilates lesson
右:バーオソルピラティスレッスン後
right:after Barre au sol Pilates lesson 1hour
4歳, 女の子 4 years, girl
: 足が内股で自分の足を踏んでしまうほどひどく整形外科では治せなくてバーオソルピラティスのレッスンを受けにいらっしゃいました。レッスン一時間前後の骨格比較写真
左:バーオソルピラティスレッスン前
left:before Barre au sol Pilates lesson
右:バーオソルピラティスレッスン後
right:after Barre au sol Pilates lesson 1hour
左:バーオソルピラティスレッスン前
left:before Barre au sol Pilates lesson
右:バーオソルピラティスレッスン後
right:after Barre au sol Pilates lesson 1hour
左:バーオソルピラティスレッスン前
left:before Barre au sol Pilates lesson
右:バーオソルピラティスレッスン後
right:after Barre au sol Pilates lesson 1hour
昨日はバタンキューで寝てしまいました
最近、海外からのお問い合わせが増えております。
本当に有り難いです。
そして治療家の方も指導者コースにご参加いただけるようになり、
世の中にリハビリトレーニングに通用する骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」が広がり、
治療業界や医療業界が正しい方向に向かうべく、お力添えをできればと強く想います。
何よりも治療家やお医者様、看護師や介護に関わる方のお身体が心配です。
ご自分の身体も一緒にレッスンでトレーニングしていった方がご自分も患者様や生徒様も健康的な身体になるのではないでしょうか？
巷の「姿勢改善」と言われるレベルは筋肉の縮みや歪みを改善するのですが、軸や骨格が崩れやすい解剖学の骨格のバランスのレベルでしか考えていません。
骨格が崩れにくい軸やバランスが存在します。
見た目の姿勢だけではなく、根本的な骨の向きを変えてそもそもの骨格を変えていくのが骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」になります。
まずHPに記載している骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス 」とはどのようなものか、日本語と英文を改めて記載させていただきます
バーオソルピラティスとは、
バレエダンサーのトレーニング「バーオソル」と、負傷した兵士のリハビリのために考案された「ピラティス」に、「整体理論」を取り入れた、＜骨格改善トレーニング＞です。
What is Barre au Sol Pilates ?“Barre au Sol” is the training method for ballet dancers.
“Pilates” was originally devised as a way of physical rehabilitation for injured soldiers in
early 20th Century.
Barre au Sol Pilates is “Balancing Body Training with Skeletal Improvement” consisting of “Barre au Sol” and “Pilates” combined with “Manual Therapeutics Theory”.
考案者が踊りで股関節を痛めて歩くのも痛い状態から、独自のリハビリトレーニングで復帰した体験をもとにバーオソルとピラティスのメリットとデメリットを理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格改善になると気付いたのがバーオソルピラティス誕生のきっかけです。 「大事な人生を怪我や身体の故障で諦めないでほしい。」そんな想いから協会を立ち上げました。
About Barre au Sol Pilates Association
Barre au Sol Pilates was born from my own experience as a dancer. I hurt my hip joint
when I was dancing and suffered from joint adhesion. During rehabilitation, I invented my
own training method and thanks to it I fully recovered. I then realized that combining Barre
au sol with Pilates with a good understanding of their advantages and disadvantages
becomes the almost perfect method of skeletal improvement.
Such experience inspired me to start Barre au sol Pilates.
“We should not give up something precious in our lives because of injuries or other physical
disorders.”
The Barre au Sol Pilates Association was established with such aspiration.
Barre au Sol Pilates Association
Executive Director
Mizuki Ino
私、考案者、井野美瑞希は現在トレーナーとして施術をする方のお仕事と、バーオソルピラティスを教える仕事、そして母のバレエスタジオで子供バレエクラスや大人の方のレッスンもたまに代行で受けもったりしております。
そして踊りの創作活動もトライして昨年は自主公演「CUBIC」、バレエ、ジャズ、コンテンポラリー、ネオクラシックの要素を取り入れ一時間半の作品を作り上げて上演させていただきました。
plough dance performance vol.1
「CUBIC」振付・演出:井野美瑞希 Mizuki Ino
一度は歩くのも辛かったときから、踊りに復帰した経緯を踏まえ、何よりも実践的なリハビリトレーニングをお伝えしていますし、自分で言うのもなんですが、これだけいろんな活動を両立してきたことは並大抵の努力ではできないと思います。
なぜならダンサーなら弛め過ぎては踊れないですし、リハビリトレーニングはある程度弛めることが必要です。
自分のやりたいレッスンやトレーニングの都合だけでなく、生徒様やお客様のご希望されるリハビリトレーニング、身体を弛めて教える活動とダンサーとして踊れる活動を両立することは人よりもトレーニングを強化する必要があり、本当に大変でした。
だからこそ、メンタルの強さは誰にも負けません。
良い意味で、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を通して、周りにいらっしゃる方の心と身体を強くしていき、
人生が変わることを体感していただきたいです。
GW5/3,4に骨格改善コース、1Day入門指導者集中コース、入門認定指導者集中コースを開催いたします。
海外からもご興味をお持ちであればぜひご参加ください
<骨格改善コース>
skeleton improvement training course
5/3,4 9:00-14:00
入会金10,800円
2日間ご参加の方 74,000円
1日ご参加の方 38,000円
※2日間ご参加の方にお土産にトレーニングメニューをプレゼントさせていただきます
<1DAY指導者入門集中コース>
5/4金 1回目 10:00-20:00 68,400円
68,400円×3回(計3回)
骨格改善コースをご受講いただいたあとに、14:00-20:00 指導方法を含め骨格改善トレーニングのバーオソルピラティスのメソッドをお伝えしてまいります。
遠方で１日しかご参加できない方は1DAY集中コースにご参加ください。後日、2回目、3回目と集中コースにご参加いただきますので日程を調整してまいります。
<5/3,5/4 認定指導者入門集中コース>
skeleton improvement training leader course
5/3,5/4 9:00-22:00
205,200円
※人数により終わる時間が早まる場合があります。
※遠方からご参加の方は20:00までとさせていただきます。
新幹線の時間に合わせてお帰りください。
スタジオの都合により5/5の日程がなくなりました。当初3日間の内容を2日間集中してお伝えしてまいります。
認定指導者入門コースのご受講をご希望の方は両日ご参加ください。スタジオに缶詰めになりますが規定の内容をマスターされた方に認定指導者入門コースの認定証をお渡しいたします。
詳細はHPのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
皆様のご参加をお待ちしております！！