禁煙生活１１日目
禁煙生活１１日目。
私は、タバコと同じくらいお酒が好きです。
宅飲みしていても、飲みに出かけた時にも常にタバコを吸っています。
タバコとお酒はセットみたいなもので、
絶妙にマッチして、とてもいい気分にさせてくれます。
だけど、お酒を飲むとタバコを吸いすぎてしまい、いい気分になれば
お酒を飲みすぎてしまう。
という悪循環になっていき、結局自分で制御しきれずに
体に悪いことばかりしているような気がします。
実際、お酒もタバコも始めた頃は”どこがおいしいの？”って感じだったのに
今では、どちらもおいしいって思っています。
その頃と同じ感覚に戻るのは無理なのかもしれないけど
どちらも無くても昔は生活できていたので、頑張れば絶対にやめれると思います。
- なぜ吸うのか？
- 本当に美味しいのか？
- 葉っぱ燃やした煙を吸ってるだけだよ？
- そんなものに月１万円以上使ってるんだよ？
など、自分に問いただして、もう一度禁煙に対する意気込みを再確認していこうと思います。
貯金箱でも買って、タバコに費やしていたお金を毎日入れていこうかな！？
そういう風に楽しみながら禁煙生活ができればいいな！！
現在のニコチンカット率：３０％
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