322
(解説)

前回と同じミーティングで出た、ちがう方の経験談です。
「よかった気分を味わう」。

つい悪い気分を反芻してしまう私、この言葉を覚えておきたいです。


後日、本人からのメッセージを掲載します。お楽しみに!



このサイトはカテゴリーごとに見ていただくと分かりやすいです。もしよかったらほかのカテゴリーものぞいてみてくださいね。

統合失調症をもつ当事者100人の知恵を4コマ漫画にしています。自分でできる対処を知ろう。

    ↓          ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

統合失調症 ブログランキングへ