今日からダイエット。

昨日から3月になりました。
一雨ごとに暖かくなる季節ですが、今日は、どうでしょう。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気を引き締めなくてはいけないですね。


さて、今週からダイエット宣言です。
今週末までに1.5kg減‼︎
今週末にはJCFのユニバーサルグランプリに出場予定なので体重調整しなくては…ということで、
コレ試してみました。



ダイエット効果のあるらしいバジルシードドリンクです。
バジルの種が入ってるんですが…見た目はカエルの卵のような…残念な感じです。
バジルシードには、食物繊維のグルコマンナンが含まれているので吸水性が高く早く満腹感を感じることができます。
また、バジルシードにはミネラルが多く含まれていて、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、ビタミンまで取れちゃいます(^^)



味は…わたしは全くダメでした。
甘かったのと、バジルシードの食感が苦手でした。
タピオカみたいな感じかな～なんて思っていたのに…。
ということで、せっかくのダイエット宣言で、毎日飲もうかとも思っていましたが挫折します。
やはり動くのが手っ取り早い方法なので、踊ります！
いつも以上にｖ（＾＿＾ｖ）♪



さやかでした。
皆さま、今週も素敵なことがありますように…





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