生き甲斐の心理学

素敵な人々とのかかわりや、大好きな音楽等から、うっとりした気分、魅力あるものに心がときめいている時の気分は、人々を大変幸せにします。その上に、そのうっとりした気分に、太極拳を演武した後や好きなスポーツで汗をかいた後の健康感が同時にありますと、人は益々明るく元気に爽やかになり、日々の物事が勢いづき誠に快適な日々が送れます。この気分は偶然に生まれるわけではなく、日々、心を平安感にキープする努力が前提のようです。心が平安ですと、周囲の人々を努力しなくても「やあ、おはようございます。お元気ですか！」と素直に、気楽に、爽やかに声掛けができますので、ますます、豊かな健康感が生じてきます。多少持病がありましても、この心理的な心構えがありますと、人間の器も清濁併せ飲む器となり、自分も周囲も幸せです。心理的な心構えとは幸福曲線の成り立ちの原理、つまり一番重要な第一感情は平安感、その平安感がないと本物の友好的な感情がうまれてきないという原理です。この二つの感情が流れ出すと健康感となり、この３つがあると幸福感が生まれます。幸福感が生まれているという事は、すでに平安感と友好的な感情があるという事です。統御感と定義されている意味は、日々の生活が一本筋が通っていて、正中線がしっかりしている、生活がふらふらしていない、生きる目的が明確だ、という状態のことです。幸福曲線と呼ばれている専門用語は、こうした日常の平安感、友好的な感情、健康感、幸福感、統御感の５つを中心に深層心理学の理論が構成されているのですが、暫く、この最も大事な幸福曲線の一つ一つの構成概念を基礎から解説しています。職場、人間関係、色々の困難がありますが、その困難という現象の解釈を、それらが将来の自分を幸福にしていく為の試練であり、幸福感を得させるための通過儀礼だと解釈して生きていくと、精神衛生も極めて高くなります。何気ない毎日で、このさりげない「うっとり気分」を数秒でも堪能する生活習慣をつけていくと大脳が瞬時にして幸福曲線へと導入しれくれる構造に人間は作られています。
「自分は何処へ旅しているのだろうか？：幸福な日々の為の自問自答」


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皆様のワンクリック支援が私に良い知恵と皆様に役立つ文章を書かせてくれます。「人間の日々の不安感は幸福へのシグナル」、何故、そう言えるか、この視点から私のブログで思索し勉強していただくと、原理原則が見えてきて自分流の哲学が誕生してきます。



（１）「２０１５年１２月施行の法律「ストレスチェック制」と「このブログ」の関連性について」：
このブログは２００５年１２月１０日から毎日、一度も休むことなく書き続けられています。読者が明るく元気に爽やかに悔いのない人生を送るためです。その為には本当に役立つ臨床心理学の理論をキチンと身につける必要もあり、その解説をしつつテキスト「生き甲斐の心理学」を使用して書いています。さて、問い合わせが激増しましたので説明しておきますが、このブログは２０１５年１２月１日から施行された改正労働安全衛生法「ストレスチェック制」に役立つとは思いますが、全国で活躍されておられる、あちこちの「衛生委員会」と関連したものではありません。このブログは私のカトリツク信徒としての信仰の発露として書いています。色々の考え方、宗教の違い、文化の違いに関係なく、とにかく人々が元気に明るく爽やかに、悔いのない人生を生き抜く為のブログですので、大いに勉強に役立てて下さい。



（２）「生きる喜び]を感じ取る為の方法は？：
自分は何の為にいきているのか、を楽しく思索するのが「生き甲斐の心理学」です。　その研究方法について下記に列記しておきます。どんな厳しい現実でも、その現実には深い意味があり、その意味を探索しつつ明るく元気に爽やかに生き抜く知恵をここで学友とともに探り合います。学友は生涯の親友となるでしょう。：


（＊１）テキスト購入先：「生き甲斐の心理学：ISBN 978-4-9903527-2-1」はアマゾン,サンパウロ書店経由で全国書店で販売されています。テキストと併読されると「生き甲斐の心理学」がより楽しくなります。

（＊２）お詫び：テレビ（インターネットによるテレビ部門）、発売中のＤＶＤの読者からの個別質問は多すぎて答えられません。お許し下さい。

（＊３）学友同志がこのブログを話題に明るく爽やかな友情で繋がりますように：
このブログの対象者：テレビ及びＤＶＤの愛読者、ユースフルライフ研究所の講座生徒、ＮＰＯ法人ＣＵＬＬカリタス　カウンセリング学会の会員、ミッションスクール（大学、高校等）での私の勉強会への参加者、全国各地でテキストを愛読して下さっている方、FB,　MIXI,　TWITTERで友達関係の方々。

（＊４）「自分の生き甲斐」を意識化する、または、見つける方法：
「自分の生き甲斐」は「自分で楽しく創造」していく必要があります。自分の個性や生育史を否定していたら、多分、永久に自分らしい生き甲斐は見つからないでしょう。何よりも自分の過去の人生を尊重し、良い思い出も、悪い思い出も、大事にする哲学を確立する必要があります。自分の人生の流れ、独特の方向性を模索し、思索しようとしているのが私のブログです。皆さまの生き甲斐発見と悔いの無い人生確立に役立ちますように真剣に祈りつつ書いています。

（＊５）自分を信じる為には人間とは何者か？と言う思索をしておく必要があります。「人の身体は神の神殿」（ISBN978-4-9903527-0-7:植村高雄著）：アマゾン、サンパウロ経由全国書店扱い：を読むと何故、自分を信じられるかが明確になってきます。

（＊６）既に書かれたこのブログの重要な基本的諸理論について：
テキストの第１章から１１章までを楽しく考えていただく為のコーナで、ブログの左側の「カテゴリー」を見て下さい。２００５年１２月１０日から２０１２年４月６日まで２２７５回にわけて書かれています。これを読むと日常生活の、どのような生活場面で、これらの諸理論が役立つか理解出来ます。

（＊７）応用編：第１２章から第１４章まで：
２０１２年４月７日から２０１３年８月８日まで：４８８回。

（＊８）第１５章「自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答集」：
２０１３年８月８日にスタートしました。毎日が旅です。この旅を皆様と共に明るく元気に爽やかに旅をしていきましょう！

（以上）