今日のおやつ。

北海道　六花亭の　ビタスィートチョコレート。

チョコレートはビター派です。

美味しい～♪

ここ最近、体バタバタ、心ザワザワ・・・・

としていたので、

心も体も落ち着かせるために、

料理研究家の　栗原はるみさん　の本で、一息。

以前、栗原はるみさんの料理教室＆トークショーに

ご招待いただいたのにも関わらず、

直前で急用ができ、行けれなかった時に、

後日わざわざご丁寧に送られてきたこの本。

栗原はるみさんの大切にしているコトやモノ、

ひとつひとつ丁寧なくらしぶりがわかります。

忙しい時は

いろんなことが雑になりがちなので・・・　（汗）

ついつい

質より量を選んだり、

物が増え過ぎになってきた時は、

「そうそう！この本のように心がけなきゃ！」

「本当に好きな物だけを、本当に大切なものを！」

って、呪文のように心で唱えながら・・・・

栗原はるみさんの本でリセットさせてもらっています。

（キャラメルを口にいれながら　～　）

忙しい時こそ、必要な30分でした。

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