こんにちは。佐野雪江です。
年末、年始たっぷりと美味しいものを食べたカラダを、
デトックスをしてあげて～。
正月沢山食べた！
体重増えた！
だから、今はサラダ中心の生活です♪
代謝、下げる食べ方です・・・。
その、繰り返しで良いの？？
その繰り返し、もう脱却しませんか？
目指すは、代謝の良い、
風邪もひきにくい、健康的な、
すっきりボディ♪
いつも、ブログでお伝えしていますが、
わたしは、メリハリのある食生活を送っています。
食べることが大好きなので、
禁止、制限、我慢はしません。
代謝の上がるような食べ方と、
食べるときは、楽しんで食べています。
産後１か月には、
しっかりがっつりご飯は食べながらも、
お腹周りは、すっきりしました。
１年経った、今も、
すっきりお腹をキープ中♪
産前に、玄米と雑穀を食べるデトックスプログラムを行い、
その後も雑穀ごはんを中心に、
シンプルな食生活で栄養もしっかりとりつつ過ごしていたことが
良かったんだなと 実感しました。
若い玄米である緑の粒の「若玄米」と特別にブレンドした
「リセットブレンド雑穀」を、
１０日間（基本３食）食べるプログラム。
食のセミナーも２回つきます。
「食べる断食、若玄米リセットプログラム」
プログラム実践者
■１０日間で、くびれがくっきり！
１０日間実践して運動なしで、すっきりお腹に！くびれが、はっきり出来ています。 
30代女性。美容健康に関心が高い方で、いろんなことを実践。 最近はスムージーや野菜ジュースを一生懸命実践。 体の冷え、疲れ、だるさがひどく代謝が悪かったのが、10日間で劇的に改善。顔つきが別人のように変わりました。 
運動なしで、くびれがくっきり。筋肉もうっすら出ています
。 
お腹周りが、かなりスッキリしています。 お腹周り、マイナス５㎝
10日間で食べてデトックスお勧めです！
だた、ダイエットするだけではない。
これからの食のあり方、食への考え方も変わる。
何より、わたしの心地よい、自然な食べ方が出来るように
なります。
味覚が、変わって驚きました。という感想を皆に
いただきます。
今まで食べていた、お菓子を甘すぎると感じ、
自然と、食べなくなったり、少しで満足できるように。
プログラム、募集していますので、
興味のある人は、ぜひ＾＾
クロワッサン等の雑誌にも、紹介されているデトックス方法です。
しっかり食べてダイエット管理栄養士
佐野雪江
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