運動が苦手

身体がかたい

体力がない

難しいポーズができない

そんな方こそぜひ体験してほしいのが

ピラティス♪

骨盤底筋を鍛えることができるので

産後の骨盤の歪みに良いと聞き、

私も３年ほど前に、教室に参加したことがあるのですが

その時の講師の方はは引っ越してしまったので、

旭川にはピラティスの先生はいないと思っていました。

それが、なんと！

子連れＯＫのピラティス教室が始まるとのこと！

これまでは主に美瑛で

ダンス教室とピラティス教室を開催していた外山詩緒理さんが、

ご実家のある旭川でもピラティスを広げたいとのことで

コンサルを受けに来てくださいました✨

インストラクターである詩緒理さん自身も

産後の腰痛などで悩み

ピラティスで改善された経験があるからこそ

一人でも多くのママさんにも体験してほしい！と

子連れＯＫで、しかもワンコインで体験教室を開催されます！

笑顔が素敵な先生です

体験してみたい方は、こちらの詩緒理さんのブログを

チェックしてくださいね＾＾

旭川で子連れOKのピラティス体験教室を開催します！！｜旭川　美瑛 ピラティス教室　

 

まだ始めたばかりのブログですが、

これからがんばって更新される予定なので

チェックしてくださいね

そろそろ動き出したいよ～！という方

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