昨日の食事

いつもの朝食

汐留でランチ
豚肉しゃぶ定食
ごはんにはトンコツ出汁をかけてお茶漬けみたいにして食べる店でした。

新橋で肉野菜炒め定食

そして今朝の血糖値は、97