ザクロが赤く色づいてきました
まだおちょぼ口です
今朝は少し肌寒いですが日中は夏日の予報です
夏の疲れを引きずったまま何かと忙しい日が続いていました
今月は３週間の内１５日は雑用で外出していましたが
疲れが出た一番の原因はお友達に誘われて入会した
体操教室ではないかと思っています
体力的に自信が無いからとお断りしましたがそれでも熱心に誘ってくださり
「ご高齢の方が沢山居られて”ゆる～い”体操ですから大丈夫よ！」と言われ
見学に行った積もりがハマってしまい楽しく２時間の体操をしました
しかし私にとっては決して”ゆる～い体操”では無かったように感じます
体操の次の日は体を休めると良いのですが
以前から予定が詰まっていてそれも敵わず
毎日忙しくしていた付けが回ってきたようです
９月も下旬になり少し体も楽になってきましたが
体操教室に行って感じたことは
歳には関係なく（いう程若くもないけれど）高齢でも元気な方はお元気なのだと
改めて痛感しました
戦前生まれの方々は何故だかお元気な方が多いような気がします
体力精神力共に鍛え方が違うのでしょうか？！
それともお元気な方が活動しておられるのでしょうか。。
いずれにしても・・ 私負けてます 
一週間に一度の体操教室止めようかしら？！
「そうね～！止めて貰えると嬉しいゎ！！」・・心臓の声が聞こえます
皆さま季節の変わり目ですお体ご自愛くださいませ
ご訪問ありがとうございます 
