【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説　第６１９回目

食べ物・飲み物から世界一有害物質が入る時代、体内に蓄積されている有害物質を一気にデトックスさせることが得意な３０年間の実践理論が山本理論です！

■デトックスするときの重要なポイントは…！

※体温アップさせることが重要なので一日９９円健康法の活用が必須です！

※食べ物・飲み物を１ヶ月徹底的に和食中心にすることが必須です！

※死んだ水を止めて【活きた水を飲むタイミング】を守ること！

※日本で採れる旬の果物を朝一番で食べるタイミングを守ること！（決して食後や食間にバナナやパイナップル・マンゴー・オレンジ・グレープフルーツを食べないこと）

※トイレから出たら朝一番に果物を食べて２０分後に豆乳をコップ一杯飲むこと！（朝は果物と豆乳だけ）

※一口３０回良く噛むことが必須です！（脳を満足させる）

※決して１０時や１５時にオヤツを食べないこと！（食べたくなったら我慢しないで根昆布を一欠片口に入れる）

※食事中は決して死んだ水や水分（牛乳・ジュース・アルコール・お茶・味噌汁）をガブガブ飲まないことが重要です！

※有害物質をデトックスさせるには、筋肉を止める白砂糖を１ヶ月間徹底的に減らすこと！

※有害物質をデトックスさせるには、筋肉を動かす塩が絶対に必要です！

※筋肉を動かして有害物質をデトックスさせるには、１ヶ月間歩く歩く歩く事が必要です！

※有害物質を一気にデトックスさせるには、一日３回食事の時に食物酵素が必須です！

※朝は日本で採れる旬の果物から食物酵素を！

※お昼は生野菜をたっぷり食べて食物酵素を！

※晩御飯の時は、生きた味噌をティースプーン一杯必ず食べて、更に納豆か長芋から食物酵素を！

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