朝の五時

今日はキャノン先生と朝練なのであります。

久しぶりの日の出。

 

荒川は板橋花火大会の準備がされてました。

 

 

朝、少し余裕をもって起きたため、

余裕ぶっこいてガンガンon-lineで

魔法陣グルグルと鋼の錬金術師を読んでたら、

遅刻しそうになり、

玄関先でトップチューブに傷をつけてしまいました。

カーボンって簡単に塗装が飛んでいくんですね

 

金属に吹き付けするのとは定着力が違うのですね。

 

朝は急がないように余裕を持っていきましょう！！

 

ひとまず合流後は彩湖を一周。

 

途中休み休み走りましたが、

やっぱりエアロフィクスより速いですね。

ゼェハァ走ったエアロフィクスの本気と

ほとんど変わらないタイムでした。

 

その後引き返して西日暮里へ。

キャノンさんおすすめのサンドイッチ屋さんです。

 

土曜の朝っぱらだというのにすげー並んでる！！

 

キャノンさんに聞いて、

なかなかお目に掛かれないという

人気サンド「ポパイ」をいただきます！

 

なるほど、２４０円でこのボリューム。

ポテサラ、タマゴとハムという贅沢仕様。

これは並ぶ理由がわかりますね！！

 

しかしこの後私はトイレタイムに！！！

すいませんキャノンさん。

 

７：３０というこの時間は、

 

出勤前の・・・

 

私の・・・

 

トイレの時間でした！！！

 

なんと正確な体内時計・・・

 

長いこと公園のトイレに張り込みましたよ

ご迷惑をお掛けしました！！

 

９時前に到着！！

６４．３４キロでした！

もう８時過ぎると暑いです！！

みなさまもご注意を！！