昨日はポカポカ暖かい陽気でした
そんな日の朝食
この方が私好みやわ
アサイーのヨーグルト
スムージー
朝食食べて
加圧も元気に行って来た
余りにも良いお天気なので
つるとんたんのおうどんもらったので
ちくわ、卵、玉ねぎ、カニかまで天ぷらのっけ
冷やしうどんにするとツユが美味しい
お昼に皆んなと一緒だと気合いが入り
カロリー高い
晩には夫婦2人ですき焼きにした
夫は歳の割にはよく食べる
その代わり晩には1時間雨の日も風の日もたっぷり欠かさず歩いてる
私真似出来ない
すき焼きの次の日のうどんすきが美味しい
お風呂に入る時体重測ると1キロ増えてた
1日あっという間です
無事過ごす事が出来感謝
見てくれてありがとう
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