あなたらしく
人生を明るく軽やかにする
相模原でヨガと瞑想を伝える
～幸せマインドナビ 絋未～
ー つちはしひろみーです(^人^)
こんにちは～♪
今日は暑くなりました♪
寒いより暑い方が体が楽な私です(^-^)
そして今日は8月最後のどっちーヨガでした
暑くなったり寒くなったりで
体も大変です。
内容は膀胱経の流れを良くするヨガを
呼吸法と合わせてしました！
膀胱経の流れを良くすると
腎臓の流れへも良い影響が期待できます！
夏に疲れやすいこの二つの臓器を
労りました(^-^)
マントラに始まりマントラな終わる
精神面での安らぎも大切にしました(^o^)
私は皆さんの優しいエネルギーに
たっぷり癒されました(o^O^o)
勿論、汗のでる一時もありますから
努力と安らぎの混ざりあう心地よさが
ある一時間なのです( ☆∀☆)
☆至福の最後のお休みの一時です☆
あーたまらんー(о´∀`о)という時間です♪
この空間に居るだけで
心身ともにとても深く安らぎます！
私も心地よい一時を味合わせて貰いました
皆様ありがとうございました(^人^)
帰りの皆さんをお見送りの時です(o^O^o)
「ヨガをしたい人がいます♪連れてきます」
と、言ってくださった可愛いヨガのお仲間様♪ありがとうございます！！
聞いた時も、帰りの道も、今も、これから先も何回感謝しても足りません＼(^o^)／
ありがとうございます(^人^)
仲間が広がる喜びに包まれました。
ご紹介を多くしてもらえて
本当に嬉しくて幸せです！
(あ、ブログからの参加も嬉しいです(^-^)♪)
どっちーヨガは残席が迫っておりますので
気になっている方は
とうぞお気軽にご連絡してくださいね(^o^)
今日もお付き合いをありがとうございます(^人^)心よりお礼を言います
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幸せで励みになります（^人^）⬇
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定期的にヨガをしたい方様の
場所を設けて居ます
①どっちーヨガサークル仲間募集中です！
お陰さまで沢山の方に参加していただき
心より感謝です！
9月は9/7日月曜10時～スタートです！
☆こちらのお勧めポイントは！☆
サークルならではの煩わしい場所取り当番は
一切ございません＼(^o^)／♪
場所取りは私にお任せ頂きお気軽にヨガを
楽しんでいただく事が出来ます！
②少人数での瞑想とアロマヨガ
次回は9/16(水)9時30分～11時です！
☆こちらのお勧めポイントは☆
ゆったりと自分一人の世界に浸れ、
思考が休み落ち着く事です
③自宅ではお一人で深くリラックスしたい方の為のクラスをしています
私のヨガを経験されていて
お一人でゆったりヨガをしたい方向けの
オーダーメイドヨガです
マタニティ、瞑想深めに楽しみたい、
体を引き締めたい、痩せたい、など
ご要望をお聞かせいただき２時間の
あたなの為だけのヨガをお作りしています
以上のヨガにご興味が有る方は
メッセージでお気軽に問合せしてください(^人^)
yoginijapan@yahoo.co.jpまでどうぞ
今日も読んでいただきありがとうございます(^人^)