相模原ヨガ教室主宰 土橋浩美のブログ
体心魂から真のあなたの人生を見付けるヨガ教室
～あなたのヨガ～
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今日もヨガを楽しんできた。
折角来てくれてる人に
しょうもないこと教えたくはない。
真実を教えたいと思っている。
それにしても、それにしてもだよー！
1つのポーズをとっても
本当に自分に厳しくしている人が多いこと！
そこは曲げちゃダメなところだから！って場所を
めがけて曲げてるんだよね。
そしてそこが痛いんですって、
当たり前なんだよね。
これは昔の私に向けて言ってる。
それはね
見栄なのよ。
もうね
見栄で自分をいじめるの止めない？
見栄より体が大事だから！
あなたのフィルターで
もしも周りが意地悪に見えるなら
あなたが自分に意地悪だからなのよ
体がいつまでもいつまでも痛いのはね
あなたが自分に厳しすぎるからなのよー！
だってあなたを傷付けられるのは
あなただけだから。
あの人があのことがあーだこーだ、、、、、
はい、それが無駄無駄無駄ね。
他の人は誰もあなたを傷つけられない。
何があっても
あなたが選択してどう受け取るか。
自分の価値をもっと感じて
もっと信じるんだよ。
それが出来ないでもっと素敵になるなんて
絶対に無理だから。
順序があるんだよ。体にも心にも。
まずはありのままの自分で笑顔になること
楽しめることみつけてみよう。
言い訳のデパートみたいなことやめちゃいな。
時間がもったいないよ～。
不必要な事はもうやめよ。
人生は知らないうちにあなたの顔に出るよ。
厳しい人はそういう顔に
意地悪な人はそういう顔に
人の欠点ばかり見て優越感に浸っている人は
そう言う顔になるのよね。
でもさ気が付けばいいんだよね。
自分がどんな顔しているか
どんな顔が好きが
どうなりたいか
どう生きたいかに繋がる道。
全てはそれから。
とうとうさ、
それに気が付くタイミング来たんじゃないかな？
自分の魂の叫び声、聞こえてるのに聞こえてないふりは
もうできないんじゃないかな？
気のせいかな？ってさ～、空耳ぶるの止めない？
していたいならどうぞ、止めないから。
だたね私は聞こえてる
そしてその声採用してる。
自分を生きたいなら
この人生を楽しみたいなら
あーだこーだ言って言い訳するの止めて
もう覚悟して生きろってこと。
覚悟して自分を愛する事。
複雑な事は後回しで良いんだって。
人間そんなに器用じゃないんだからさ。
シンプルにいこう！
試してみよう！
カッコ悪い自分受け入れるんだよ。
あ～カッコ悪いし、何にもできないや～って。
完璧な人なんていないし
いたら気持ち悪いわ（笑）
子供の頃分かってた事。
この世界は楽しい事ばっかりだ、って事実。
そろそろ思い出せや～こら！ってこと（笑）
おやすみ～！
❀相模原でヨガを受けたい女性の為に
土曜日の昼ヨガを後悔募集させて頂きます(*^-^*)
場所は相模原駅近くの施設にて
（予約の方に住所をお伝えしています）
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8月26日（土）後１名参加可能
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ヨガはあなたがより純粋に力が増す様に
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